了解餐盤裡的營養
Eggs, chicken, dried
熱量與營養成分
550
大卡kcal 每 100 g
蛋白質51 g
碳水0.6 g
脂肪38 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 550 kcal —
- 蛋白質 51 g 101%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 38 g 49%
- 飽和脂肪 11 g 55%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 545 mg 24%
- 膽固醇 1510 mg 503%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 277 µg 31%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.8 µg 9%
- 維生素 E 8.8 mg 59%
- 維生素 K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 1.6 mg 125%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 5.7 mg 114%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 生物素（B7） 96.8 µg 323%
- 葉酸（B9） 171 µg 43%
- 維生素 B12 3.9 µg 161%
- 膽鹼 1270 mg 231%
礦物質
- 鈣 237 mg 18%
- 鐵 7.1 mg 39%
- 鎂 48.5 mg 12%
- 磷 743 mg 59%
- 鉀 515 mg 11%
- 鋅 5 mg 46%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 86 µg 156%
- 碘 155 µg 103%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 51 g | 0.6 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 25 g | 0.3 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 76 g | 0.8 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 101 g | 1.1 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 127 g | 1.4 g | 96 g |
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關於Eggs, chicken, dried的常見問題
Eggs, chicken, dried100 g含有多少熱量？
Eggs, chicken, dried100 g含有 550 kcal、51 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
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Eggs, chicken, dried50 g含有 275 kcal、25 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
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Eggs, chicken, dried150 g含有 825 kcal、76 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
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Eggs, chicken, dried200 g含有 1100 kcal、101 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
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Eggs, chicken, dried250 g含有 1375 kcal、127 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 96 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 653 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
