了解餐盤裡的營養
雞蛋沙拉
熱量與營養成分
配番茄和醋醃汁
139
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水1.6 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 139 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7 g | 1.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.5 g | 0.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 2.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 3.1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 3.9 g | 28 g |
關於雞蛋沙拉的常見問題
雞蛋沙拉100 g含有多少熱量？
雞蛋沙拉100 g含有 139 kcal、7 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
雞蛋沙拉50 g含有多少熱量？
雞蛋沙拉50 g含有 70 kcal、3.5 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
雞蛋沙拉150 g含有多少熱量？
雞蛋沙拉150 g含有 209 kcal、11 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
雞蛋沙拉200 g含有多少熱量？
雞蛋沙拉200 g含有 278 kcal、14 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
雞蛋沙拉250 g含有多少熱量？
雞蛋沙拉250 g含有 348 kcal、18 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X1A5000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
