了解餐盤裡的營養
鴨腿
熱量與營養成分
帶皮，無油煎製，烤箱烹調
194
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 194 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 3.3 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 65 g | 0 g | 25 g |
關於鴨腿的常見問題
鴨腿100 g含有多少熱量？
鴨腿100 g含有 194 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
鴨腿50 g含有多少熱量？
鴨腿50 g含有 97 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
鴨腿150 g含有多少熱量？
鴨腿150 g含有 291 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
鴨腿200 g含有多少熱量？
鴨腿200 g含有 388 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
鴨腿250 g含有多少熱量？
鴨腿250 g含有 485 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) V465162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
