了解餐盤裡的營養
鴨腿
熱量與營養成分
帶皮，不加脂肪燉煮
200
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 200 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 62 g | 0 g | 28 g |
關於鴨腿的常見問題
鴨腿100 g含有多少熱量？
鴨腿100 g含有 200 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
鴨腿50 g含有多少熱量？
鴨腿50 g含有 100 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
鴨腿150 g含有多少熱量？
鴨腿150 g含有 300 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
鴨腿200 g含有多少熱量？
鴨腿200 g含有 400 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
鴨腿250 g含有多少熱量？
鴨腿250 g含有 500 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) V465142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
