了解餐盤裡的營養
公爵夫人馬鈴薯
熱量與營養成分
烘烤
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水15 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4.7 g | 15 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.4 g | 7.5 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7.1 g | 23 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9.4 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 38 g | 13 g |
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關於公爵夫人馬鈴薯的常見問題
公爵夫人馬鈴薯100 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯100 g含有 128 kcal、4.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯50 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯50 g含有 64 kcal、2.4 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯150 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯150 g含有 192 kcal、7.1 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯200 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯200 g含有 256 kcal、9.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
公爵夫人馬鈴薯250 g含有多少熱量？
公爵夫人馬鈴薯250 g含有 320 kcal、12 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X641000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
