了解餐盤裡的營養
巧克力聖代
熱量與營養成分
McDonald's
189
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水30 g
脂肪5.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 189 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 4.1 g | 30 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.1 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 6.2 g | 45 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 8.3 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 10 g | 74 g | 15 g |
關於巧克力聖代的常見問題
巧克力聖代怎麼做?
先把香草冰淇淋挖入杯中,再淋上巧克力醬;想做出層次,可交替放冰淇淋和巧克力醬,最後加鮮奶油或巧克力碎片。冰淇淋要到上桌前才從冷凍庫取出,避免融化。
巧克力聖代的巧克力醬要怎麼淋才不會太硬?
冰淇淋上適合淋質地流動的巧克力醬;若醬料冷藏後變稠,可隔水稍微加熱至能流動再淋。不要把熱醬直接倒在整球冰淇淋上,否則表面會融得太快。
巧克力聖代可以加什麼配料?
香蕉片、草莓、烤過的堅果和巧克力碎片都很合拍;餅乾碎則能增加酥脆口感。堅果和餅乾最好在上桌前才加,才不會被冰淇淋弄軟。
巧克力聖代可以放冷凍庫保存嗎?
可以,但冰淇淋和醬料混在一起冷凍後,口感容易變硬,醬料也可能結塊;最好分開密封冷凍,吃之前再組合。已經融化的聖代不宜反覆冷凍,應盡快吃完。
巧克力聖代和焦糖聖代哪個碳水化合物比較多?
焦糖聖代較多,每 100 g 有 33.4 g;巧克力聖代每 100 g 有 30 g。
對牛奶過敏的人可以吃巧克力聖代嗎?
一般巧克力聖代含有以牛奶製成的冰淇淋,牛奶過敏者應避免;巧克力醬或其他配料也可能含奶。若是為牛奶過敏者準備,需使用確認不含奶的冰淇淋與醬料,並避免共用沾過乳製品的餐具。
資料來源:tbca BRC0003M · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維