營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 259 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.9 g | 9.3 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 46 g | 38 g |
關於大麥克的常見問題
大麥克裡面通常有哪些配料?
經典的大麥克有兩片牛肉漢堡排、三層麵包、生菜、起司、酸黃瓜、洋蔥和千島風味醬;中間那片麵包讓它有上下兩層餡料。
大麥克冷掉了怎麼加熱比較好?
先把生菜和酸黃瓜取出,牛肉和麵包分開用微波爐短時間加熱,或把牛肉用平底鍋加熱至中心燙熱,再組回去。生菜和醬料不適合一起加熱,容易變軟、出水。
大麥克買回來可以放多久?
含有肉和醬料的漢堡不宜在室溫放久;若不能馬上吃,儘快冷藏並在隔天內吃完。冷藏後加熱至中心燙熱,生菜口感仍可能變軟。
大麥克適合配什麼一起吃?
酸黃瓜和醬料已有酸、鹹的風味,搭配不加醬的生菜沙拉或清爽蔬菜湯很合適;若配薯條或含糖飲料,整餐會更厚重。
沒有大麥克醬時,可以用什麼代替?
可把美乃滋、黃芥末、切碎酸黃瓜和少量洋蔥拌勻,做出相近的酸甜醬香。想要更接近經典風味,可加一點甜椒粉;醬汁抹薄一層就好,避免麵包太濕。
大麥克和一般漢堡相比,哪個碳水化合物較多?
一般漢堡較多:每 100 g 約 29 g,大麥克則是 19 g。大麥克多了中間一層麵包,但配料與麵包比例不同,實際數值仍會因做法而變。
大麥克的蛋白質主要從哪裡來?
主要來自牛肉漢堡排,麵包也有少量蛋白質;每 100 g 大麥克含 12 g。
資料來源:tbca BRC0001M · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維