了解餐盤裡的營養
巧克力抹醬
熱量與營養成分
575
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水59 g
脂肪38 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 575 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 38 g 48%
- 飽和脂肪 8.1 g 41%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 59 g —
- 鈉 58 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 7.7 mg 51%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 生物素（B7） 0.8 µg 3%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
礦物質
- 鈣 91 mg 7%
- 鐵 4.9 mg 27%
- 鎂 51 mg 12%
- 磷 128 mg 10%
- 鉀 362 mg 8%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.32 mg 36%
- 錳 0.4 mg 17%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 15 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 3.3 g | 59 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 1.7 g | 30 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 5 g | 89 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 6.6 g | 119 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 8.3 g | 149 g | 94 g |
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資料來源：CoFID (UK) 17-659 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
