了解餐盤裡的營養
辣椒調味料混合物
熱量與營養成分
乾,辣椒,原味
335
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水46 g
脂肪7.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 335 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 11 g 39%
- 糖 8.7 g —
- 鈉 4616 mg 201%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 5.9 mg 7%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 3.9 mg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 11 g | 46 g | 7.3 g |
| 1 份 | 9 g | 30 | 1 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 2 份 | 18 g | 60 | 1.9 g | 8.2 g | 1.3 g |
| ½ 份 | 4.5 g | 15 | 0.5 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 3 份 | 27 g | 90 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 4 份 | 36 g | 121 | 3.9 g | 17 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.4 g | 23 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 16 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 22 g | 92 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 27 g | 114 g | 18 g |
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關於辣椒調味料混合物的常見問題
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資料來源:USDA FoodData Central 173476 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維