了解餐盤裡的營養

雞柳

熱量與營養成分

小火燉煮

135

大卡kcal 每 100 g

蛋白質30 g

碳水0 g

脂肪1.6 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 135 kcal —
蛋白質 30 g 60%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 1.6 g 2%
飽和脂肪 0.4 g 2%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	135	30 g	0 g	1.6 g
50 g	50 g	68	15 g	0 g	0.8 g
150 g	150 g	203	45 g	0 g	2.4 g
200 g	200 g	270	60 g	0 g	3.2 g
250 g	250 g	338	75 g	0 g	4 g

關於雞柳的常見問題

雞柳100 g含有多少熱量？

雞柳100 g含有 135 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

雞柳50 g含有多少熱量？

雞柳50 g含有 68 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

雞柳150 g含有多少熱量？

雞柳150 g含有 203 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

雞柳200 g含有多少熱量？

雞柳200 g含有 270 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

雞柳250 g含有多少熱量？

雞柳250 g含有 338 kcal、75 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

資料來源：mvt 03.418 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維