了解餐盤裡的營養
雞肉藍帶
熱量與營養成分
油炸
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水8.1 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 8.1 g 3%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 21 g | 8.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 4.1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 41 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 52 g | 20 g | 27 g |
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關於雞肉藍帶的常見問題
雞肉藍帶100 g含有多少熱量？
雞肉藍帶100 g含有 215 kcal、21 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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雞肉藍帶250 g含有 538 kcal、52 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y563112 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
