了解餐盤裡的營養
切達起司類
熱量與營養成分
半脂
273
大卡kcal 每 100 g
蛋白質33 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 273 kcal —
- 蛋白質 33 g 65%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 9.9 g 50%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 670 mg 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 210 µg 23%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.47 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.53 mg 41%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 生物素（B7） 3.8 µg 13%
- 葉酸（B9） 56 µg 14%
- 維生素 B12 1.3 µg 54%
礦物質
- 鈣 840 mg 65%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 39 mg 9%
- 磷 620 mg 50%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 2.8 mg 25%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 11 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
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關於切達起司類的常見問題
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資料來源：CoFID (UK) 12-348 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
