了解餐盤裡的營養

藍蟹

熱量與營養成分

煮熟

83

大卡kcal 每 100 g

蛋白質18 g

碳水0 g

脂肪1.1 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 83 kcal —
蛋白質 18 g 36%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 1.1 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	83	18 g	0 g	1.1 g
50 g	50 g	42	9 g	0 g	0.6 g
150 g	150 g	125	27 g	0 g	1.7 g
200 g	200 g	166	36 g	0 g	2.2 g
250 g	250 g	208	45 g	0 g	2.8 g

關於藍蟹的常見問題

藍蟹100 g含有多少熱量？

藍蟹100 g含有 83 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

藍蟹50 g含有多少熱量？

藍蟹50 g含有 42 kcal、9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

藍蟹150 g含有多少熱量？

藍蟹150 g含有 125 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

藍蟹200 g含有多少熱量？

藍蟹200 g含有 166 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

藍蟹250 g含有多少熱量？

藍蟹250 g含有 208 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

資料來源：slv 1392 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維