了解餐盤裡的營養
牛後腿肉
熱量與營養成分
深度冷凍
148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 148 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 53 g | 0 g | 18 g |
關於牛後腿肉的常見問題
牛後腿肉100 g含有多少熱量？
牛後腿肉100 g含有 148 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
牛後腿肉50 g含有多少熱量？
牛後腿肉50 g含有 74 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
牛後腿肉150 g含有多少熱量？
牛後腿肉150 g含有 222 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛後腿肉200 g含有多少熱量？
牛後腿肉200 g含有 296 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
牛後腿肉250 g含有多少熱量？
牛後腿肉250 g含有 370 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U281200 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
