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巴沙魚
熱量與營養成分
烘烤、烤製、煎炸、燒烤或炭烤，或油炸，添加脂肪
163
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 163 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 51 g | 0 g | 23 g |
關於巴沙魚的常見問題
巴沙魚100 g含有多少熱量？
巴沙魚100 g含有 163 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
巴沙魚50 g含有多少熱量？
巴沙魚50 g含有 82 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
巴沙魚150 g含有多少熱量？
巴沙魚150 g含有 245 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
巴沙魚200 g含有多少熱量？
巴沙魚200 g含有 326 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
巴沙魚250 g含有多少熱量？
巴沙魚250 g含有 408 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ausnut F000397 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
