了解餐盤裡的營養
大西洋鰹
熱量與營養成分
燉
127
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 127 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 20 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 30 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 50 g | 0 g | 13 g |
關於大西洋鰹的常見問題
大西洋鰹100 g含有多少熱量？
大西洋鰹100 g含有 127 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
大西洋鰹50 g含有多少熱量？
大西洋鰹50 g含有 64 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
大西洋鰹150 g含有多少熱量？
大西洋鰹150 g含有 191 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
大西洋鰹200 g含有多少熱量？
大西洋鰹200 g含有 254 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
大西洋鰹250 g含有多少熱量？
大西洋鰹250 g含有 318 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T120152 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
