了解餐盤裡的營養
大西洋圓鰹
熱量與營養成分
無油煎，平底鍋
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 27 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 67 g | 0 g | 16 g |
關於大西洋圓鰹的常見問題
大西洋圓鰹100 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹100 g含有 162 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
大西洋圓鰹50 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹50 g含有 81 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
大西洋圓鰹150 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹150 g含有 243 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
大西洋圓鰹200 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹200 g含有 324 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
大西洋圓鰹250 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹250 g含有 405 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T120182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
