了解餐盤裡的營養
大西洋圓鰹
熱量與營養成分
生
139
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 139 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 22 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 34 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
關於大西洋圓鰹的常見問題
大西洋圓鰹100 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹100 g含有 139 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
大西洋圓鰹50 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹50 g含有 70 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
大西洋圓鰹150 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹150 g含有 209 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
大西洋圓鰹200 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹200 g含有 278 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
大西洋圓鰹250 g含有多少熱量？
大西洋圓鰹250 g含有 348 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T120100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
