了解餐盤裡的營養
蘋果酥粒
熱量與營養成分
烘烤
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水32 g
脂肪8.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 8.3 g 11%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 25 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 2.3 g | 32 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.2 g | 16 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 3.5 g | 48 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 4.6 g | 64 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 5.8 g | 80 g | 21 g |
關於蘋果酥粒的常見問題
蘋果酥粒100 g含有多少熱量？
蘋果酥粒100 g含有 215 kcal、2.3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
蘋果酥粒50 g含有多少熱量？
蘋果酥粒50 g含有 108 kcal、1.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
蘋果酥粒150 g含有多少熱量？
蘋果酥粒150 g含有 323 kcal、3.5 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
蘋果酥粒200 g含有多少熱量？
蘋果酥粒200 g含有 430 kcal、4.6 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
蘋果酥粒250 g含有多少熱量？
蘋果酥粒250 g含有 538 kcal、5.8 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003308 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
