了解餐盤裡的營養
茴藫子
熱量與營養成分
384
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水35 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 384 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 15 g 52%
- 糖 32 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 8.8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 44 g | 89 g | 40 g |
關於茴藫子的常見問題
茴藫子100 g含有多少熱量?
茴藫子100 g含有 384 kcal、18 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
茴藫子50 g含有多少熱量?
茴藫子50 g含有 192 kcal、8.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
茴藫子150 g含有多少熱量?
茴藫子150 g含有 576 kcal、26 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
茴藫子200 g含有多少熱量?
茴藫子200 g含有 768 kcal、35 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
茴藫子250 g含有多少熱量?
茴藫子250 g含有 960 kcal、44 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5156 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維