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比目鱼
热量和营养成分
清蒸
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 4%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 29 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 38 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 48 g | 0 g | 6.9 g |
关于比目鱼的问题
比目鱼每100 g含多少热量？
比目鱼每100 g含101 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
比目鱼每50 g含多少热量？
比目鱼每50 g含51 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
比目鱼每150 g含多少热量？
比目鱼每150 g含152 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。
比目鱼每200 g含多少热量？
比目鱼每200 g含202 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。
比目鱼每250 g含多少热量？
比目鱼每250 g含253 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪6.9 g。
来源：BEDCA (Spain) 836 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
