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全麦帕拉塔饼
热量和营养成分
印度风味
326
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水36 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 326 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纤维 9.6 g 34%
- 糖 4.2 g —
- 钠 452 mg 20%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 维生素K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 12.3 mg 2%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 37 mg 9%
- 磷 120 mg 10%
- 钾 139 mg 3%
- 锌 0.82 mg 7%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 1.1 mg 46%
- 硒 7.1 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 6.4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 3.2 g | 18 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 9.5 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 13 g | 72 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 16 g | 89 g | 33 g |
关于全麦帕拉塔饼的问题
全麦帕拉塔饼每100 g含多少热量？
全麦帕拉塔饼每100 g含326 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物36 g、脂肪13 g。
全麦帕拉塔饼每50 g含多少热量？
全麦帕拉塔饼每50 g含163 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物18 g、脂肪6.6 g。
全麦帕拉塔饼每150 g含多少热量？
全麦帕拉塔饼每150 g含489 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物54 g、脂肪20 g。
全麦帕拉塔饼每200 g含多少热量？
全麦帕拉塔饼每200 g含652 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物72 g、脂肪26 g。
全麦帕拉塔饼每250 g含多少热量？
全麦帕拉塔饼每250 g含815 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物89 g、脂肪33 g。
来源：Canadian Nutrient File 7251 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
