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全麦面食
热量和营养成分
煮熟的
121
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水23 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 121 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 4 g 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.7 g | 23 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.4 g | 12 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.1 g | 35 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9.4 g | 46 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 58 g | 2.3 g |
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来源：BEDCA (Spain) 1076 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
