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鸡蛋
热量和营养成分
散养鸡蛋，生
132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水0.2 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 132 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 12 g | 0.2 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.2 g | 0.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 19 g | 0.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 25 g | 0.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 31 g | 0.5 g | 23 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 2769 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
