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Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

热量和营养成分

133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 133 kcal —
  • 蛋白质 23 g 46%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 1.1 g 5%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g13323 g0 g4.5 g
50 g50 g6711 g0 g2.3 g
150 g150 g20034 g0 g6.8 g
200 g200 g26646 g0 g9 g
250 g250 g33357 g0 g11 g

关于Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached的问题

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每100 g含多少热量？

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每100 g含133 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每50 g含多少热量？

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每50 g含67 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每150 g含多少热量？

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每150 g含200 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每200 g含多少热量？

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每200 g含266 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每250 g含多少热量？

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached每250 g含333 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

来源：ausnut F003952 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维