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小麦小面包
热量和营养成分
60% 全麦面粉
273
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水42 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 273 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 3.8 g 14%
- 糖 1.6 g —
- 钠 524 mg 23%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.36 mg 2%
- 维生素K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 60 µg 15%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 18.7 mg 3%
矿物质
- 钙 176 mg 14%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 104 mg 8%
- 钾 115 mg 2%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 1 mg 44%
- 硒 33 µg 60%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8.6 g | 42 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.3 g | 21 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 63 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 22 g | 106 g | 16 g |
关于小麦小面包的问题
小麦小面包每100 g含多少热量？
小麦小面包每100 g含273 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物42 g、脂肪6.3 g。
小麦小面包每50 g含多少热量？
小麦小面包每50 g含137 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物21 g、脂肪3.2 g。
小麦小面包每150 g含多少热量？
小麦小面包每150 g含410 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物63 g、脂肪9.5 g。
小麦小面包每200 g含多少热量？
小麦小面包每200 g含546 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物84 g、脂肪13 g。
小麦小面包每250 g含多少热量？
小麦小面包每250 g含683 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物106 g、脂肪16 g。
来源：Canadian Nutrient File 3982 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
