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小麦咸饼干
热量和营养成分
咸味、小麦制、原味或调味
499
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水59 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 499 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 12 g 61%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 5.5 g —
- 钠 923 mg 40%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 3 mg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.42 mg 35%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 维生素B6 0.6 mg 35%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 2.8 mg 15%
- 镁 30.5 mg 7%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 152 mg 3%
- 锌 0.8 mg 7%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 10 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 5.2 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 16 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 21 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 26 g | 148 g | 60 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 38402 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
