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水牛
热量和营养成分
野味肉，煮熟的，烤的
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 56 mg 2%
- 胆固醇 61 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
- 泛酸（维生素B5） 0.17 mg 3%
- 维生素B6 0.46 mg 27%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 1.8 µg 73%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 33 mg 8%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 313 mg 7%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 0.18 mg 20%
- 硒 12 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 27 g | 0 g | 1.8 g |
| 1份 | 85 g | 111 | 23 g | 0 g | 1.5 g |
| 2份 | 170 g | 223 | 46 g | 0 g | 3.1 g |
| ½份 | 42.5 g | 56 | 11 g | 0 g | 0.8 g |
| 3份 | 255 g | 334 | 68 g | 0 g | 4.6 g |
| 4份 | 340 g | 445 | 91 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 40 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 54 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 67 g | 0 g | 4.5 g |
关于水牛的问题
水牛每100 g含多少热量？
水牛每100 g含131 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。
水牛每1份 (85 g)含多少热量？
水牛每1份 (85 g)含111 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
水牛每2份 (170 g)含多少热量？
水牛每2份 (170 g)含223 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
水牛每½份 (42.5 g)含多少热量？
水牛每½份 (42.5 g)含56 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
水牛每3份 (255 g)含多少热量？
水牛每3份 (255 g)含334 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物0 g、脂肪4.6 g。
水牛每4份 (340 g)含多少热量？
水牛每4份 (340 g)含445 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物0 g、脂肪6.1 g。
水牛每50 g含多少热量？
水牛每50 g含66 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪0.9 g。
水牛每150 g含多少热量？
水牛每150 g含197 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
来源：USDA FoodData Central 175300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
