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蔬菜汤
热量和营养成分
罐装，低钠，浓缩
65
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水10 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 65 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 4.3 g —
- 钠 385 mg 17%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 86 µg 10%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 10%
- 维生素K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 9 mg 2%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 0.66 mg 4%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 45 mg 4%
- 钾 433 mg 9%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.2 g | 10 g | 0.9 g |
| 1份 | 126 g | 82 | 2.8 g | 13 g | 1.1 g |
| 2份 | 252 g | 164 | 5.5 g | 25 g | 2.3 g |
| ½份 | 63 g | 41 | 1.4 g | 6.3 g | 0.6 g |
| 3份 | 378 g | 246 | 8.3 g | 38 g | 3.4 g |
| 4份 | 504 g | 328 | 11 g | 51 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.1 g | 5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.3 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.4 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.5 g | 25 g | 2.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 174538 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
