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小牛肌间脂肪
热量和营养成分
熟
505
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水2.1 g
脂肪50 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 505 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 50 g 64%
- 饱和脂肪 16 g 82%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 87 mg 4%
- 胆固醇 82 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 4.5 µg 23%
- 维生素E 0.52 mg 3%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 1.6 µg 68%
- 胆碱 53.8 mg 10%
矿物质
- 钙 43 mg 3%
- 铁 1.2 mg 6%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 152 mg 12%
- 钾 155 mg 3%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 9.7 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 11 g | 2.1 g | 50 g |
| 1份 | 85 g | 429 | 9.5 g | 1.8 g | 43 g |
| 2份 | 170 g | 859 | 19 g | 3.6 g | 85 g |
| ½份 | 42.5 g | 215 | 4.7 g | 0.9 g | 21 g |
| 3份 | 255 g | 1288 | 29 g | 5.4 g | 128 g |
| 4份 | 340 g | 1717 | 38 g | 7.2 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 5.6 g | 1.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 17 g | 3.2 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 22 g | 4.2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 28 g | 5.3 g | 125 g |
关于小牛肌间脂肪的问题
小牛肌间脂肪每100 g含多少热量？
小牛肌间脂肪每100 g含505 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物2.1 g、脂肪50 g。
小牛肌间脂肪每1份 (85 g)含多少热量？
小牛肌间脂肪每1份 (85 g)含429 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物1.8 g、脂肪43 g。
小牛肌间脂肪每2份 (170 g)含多少热量？
小牛肌间脂肪每2份 (170 g)含859 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物3.6 g、脂肪85 g。
小牛肌间脂肪每½份 (42.5 g)含多少热量？
小牛肌间脂肪每½份 (42.5 g)含215 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物0.9 g、脂肪21 g。
小牛肌间脂肪每3份 (255 g)含多少热量？
小牛肌间脂肪每3份 (255 g)含1288 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物5.4 g、脂肪128 g。
小牛肌间脂肪每4份 (340 g)含多少热量？
小牛肌间脂肪每4份 (340 g)含1717 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物7.2 g、脂肪171 g。
小牛肌间脂肪每50 g含多少热量？
小牛肌间脂肪每50 g含253 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物1.1 g、脂肪25 g。
小牛肌间脂肪每150 g含多少热量？
小牛肌间脂肪每150 g含758 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物3.2 g、脂肪75 g。
来源：USDA FoodData Central 172647 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
