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小牛肾
热量和营养成分
内脏及副产品，熟，红烧
163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 163 kcal —
- 蛋白质 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 110 mg 5%
- 胆固醇 791 mg 264%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 201 µg 22%
- 维生素C 8 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 2 mg 153%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 0.86 mg 17%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
- 维生素B12 36.9 µg 1538%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 372 mg 30%
- 钾 159 mg 3%
- 锌 4.3 mg 39%
- 铜 0.36 mg 40%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 100 µg 182%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5.7 g |
| 1份 | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 4.8 g |
| 2份 | 170 g | 277 | 45 g | 0 g | 9.6 g |
| ½份 | 42.5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 3份 | 255 g | 416 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 4份 | 340 g | 554 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
关于小牛肾的问题
小牛肾每100 g含多少热量？
小牛肾每100 g含163 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。
小牛肾每1份 (85 g)含多少热量？
小牛肾每1份 (85 g)含139 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
小牛肾每2份 (170 g)含多少热量？
小牛肾每2份 (170 g)含277 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪9.6 g。
小牛肾每½份 (42.5 g)含多少热量？
小牛肾每½份 (42.5 g)含69 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
小牛肾每3份 (255 g)含多少热量？
小牛肾每3份 (255 g)含416 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
小牛肾每4份 (340 g)含多少热量？
小牛肾每4份 (340 g)含554 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
小牛肾每50 g含多少热量？
小牛肾每50 g含82 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
小牛肾每150 g含多少热量？
小牛肾每150 g含245 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪8.5 g。
来源：USDA FoodData Central 174357 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
