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火鸡翅肉带皮
热量和营养成分
烤
219
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 219 kcal —
- 蛋白质 29 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 78.4 mg 3%
- 胆固醇 119 mg 40%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.23 µg 1%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 1.6 µg 67%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 14.1 mg 3%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 236 mg 5%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 13.4 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 74 g | 0 g | 26 g |
关于火鸡翅肉带皮的问题
火鸡翅肉带皮每100 g含多少热量？
火鸡翅肉带皮每100 g含219 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
火鸡翅肉带皮每50 g含多少热量？
火鸡翅肉带皮每50 g含110 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。
火鸡翅肉带皮每150 g含多少热量？
火鸡翅肉带皮每150 g含329 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
火鸡翅肉带皮每200 g含多少热量？
火鸡翅肉带皮每200 g含438 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
火鸡翅肉带皮每250 g含多少热量？
火鸡翅肉带皮每250 g含548 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。
来源：Canadian Nutrient File 799 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
