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火鸡条
热量和营养成分
婴儿食品，肉，幼儿型
188
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水1.2 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 188 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 1.4 g —
- 钠 295 mg 13%
- 胆固醇 65 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 1.5 mg 2%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.38 mg 8%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
- 胆碱 53.3 mg 10%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 0.92 mg 5%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 120 mg 10%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 13.5 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 1.2 g | 14 g |
| 1份 | 10 g | 19 | 1.4 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 2份 | 20 g | 38 | 2.7 g | 0.2 g | 2.8 g |
| ½份 | 5 g | 9 | 0.7 g | 0.1 g | 0.7 g |
| 3份 | 30 g | 56 | 4.1 g | 0.4 g | 4.3 g |
| 4份 | 40 g | 75 | 5.5 g | 0.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.9 g | 0.6 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 1.8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 27 g | 2.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 3 g | 36 g |
关于火鸡条的问题
火鸡条每100 g含多少热量？
火鸡条每100 g含188 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物1.2 g、脂肪14 g。
火鸡条每1份 (10 g)含多少热量？
火鸡条每1份 (10 g)含19 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物0.1 g、脂肪1.4 g。
火鸡条每2份 (20 g)含多少热量？
火鸡条每2份 (20 g)含38 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物0.2 g、脂肪2.8 g。
火鸡条每½份 (5 g)含多少热量？
火鸡条每½份 (5 g)含9 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物0.1 g、脂肪0.7 g。
火鸡条每3份 (30 g)含多少热量？
火鸡条每3份 (30 g)含56 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪4.3 g。
火鸡条每4份 (40 g)含多少热量？
火鸡条每4份 (40 g)含75 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物0.5 g、脂肪5.7 g。
火鸡条每50 g含多少热量？
火鸡条每50 g含94 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物0.6 g、脂肪7.1 g。
火鸡条每150 g含多少热量？
火鸡条每150 g含282 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物1.8 g、脂肪21 g。
来源：USDA FoodData Central 173484 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
