了解你餐盘中的食物
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜
热量和营养成分
婴儿食品，晚餐，幼儿
60
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水6.7 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 60 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.1 g —
- 钠 176 mg 8%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 113 µg 13%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 13.7 mg 2%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 63 mg 5%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 0.61 mg 6%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 3.3 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.8 g | 6.7 g | 1.6 g |
| 1份 | 28.4 g | 17 | 1.1 g | 1.9 g | 0.5 g |
| 2份 | 56.7 g | 34 | 2.2 g | 3.8 g | 0.9 g |
| ½份 | 14.2 g | 9 | 0.5 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 51 | 3.2 g | 5.7 g | 1.4 g |
| 4份 | 113.4 g | 68 | 4.3 g | 7.6 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 3.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.7 g | 10 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.6 g | 13 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.5 g | 17 g | 4 g |
关于婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜的问题
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每100 g含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每100 g含60 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物6.7 g、脂肪1.6 g。
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每1份 (28.4 g)含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每1份 (28.4 g)含17 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0.5 g。
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每2份 (56.7 g)含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每2份 (56.7 g)含34 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.9 g。
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每½份 (14.2 g)含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每½份 (14.2 g)含9 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪0.2 g。
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每3份 (85.1 g)含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每3份 (85.1 g)含51 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物5.7 g、脂肪1.4 g。
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每4份 (113.4 g)含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每4份 (113.4 g)含68 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物7.6 g、脂肪1.8 g。
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每50 g含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每50 g含30 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.8 g。
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每150 g含多少热量？
婴儿食品火鸡、米饭和蔬菜每150 g含90 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物10 g、脂肪2.4 g。
来源：USDA FoodData Central 172286 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
