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汤姆干酪
热量和营养成分
牛 奶制，产自萨瓦
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水1 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 24 g 47%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 饱和脂肪 21 g 104%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 钠 547 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 278 µg 31%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 47.6 µg 12%
- 维生素B12 2 µg 85%
矿物质
- 钙 600 mg 46%
- 铁 0.07 mg 0%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 510 mg 41%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.31 mg 34%
- 锰 0.02 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 24 g | 1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 12 g | 0.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 35 g | 1.5 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 47 g | 1.9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 59 g | 2.4 g | 73 g |
关于汤姆干酪的问题
汤姆干酪每100 g含多少热量？
汤姆干酪每100 g含361 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物1 g、脂肪29 g。
汤姆干酪每50 g含多少热量？
汤姆干酪每50 g含181 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.5 g、脂肪15 g。
汤姆干酪每150 g含多少热量？
汤姆干酪每150 g含542 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物1.5 g、脂肪44 g。
汤姆干酪每200 g含多少热量？
汤姆干酪每200 g含722 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物1.9 g、脂肪58 g。
汤姆干酪每250 g含多少热量？
汤姆干酪每250 g含903 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物2.4 g、脂肪73 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12771 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
