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番茄泥
热量和营养成分
罐装，加盐
38
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水7.1 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 38 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 4.8 g —
- 钠 202 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26 µg 3%
- 维生素C 10.6 mg 12%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.13 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 17.6 mg 3%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 40 mg 3%
- 钾 439 mg 9%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 0.17 mg 7%
- 硒 0.7 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 1份 | 250 g | 95 | 4.1 g | 18 g | 0.5 g |
| 2份 | 500 g | 190 | 8.3 g | 35 g | 1.1 g |
| ½份 | 125 g | 48 | 2.1 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 3份 | 750 g | 285 | 12 g | 53 g | 1.6 g |
| 4份 | 1000 g | 380 | 17 g | 71 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.5 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.3 g | 14 g | 0.4 g |
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来源：USDA FoodData Central 170546 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
