了解你餐盘中的食物
Tofu, smoked (average)
热量和营养成分
164
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水2.9 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 164 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 糖 0.9 g —
- 钠 390 mg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.2 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7.3 g | 24 g |
相似食物
关于Tofu, smoked (average)的问题
Tofu, smoked (average)每100 g含多少热量?
Tofu, smoked (average)每100 g含164 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物2.9 g、脂肪9.5 g。
Tofu, smoked (average)每50 g含多少热量?
Tofu, smoked (average)每50 g含82 kcal,其中蛋白质8.2 g、碳水化合物1.5 g、脂肪4.8 g。
Tofu, smoked (average)每150 g含多少热量?
Tofu, smoked (average)每150 g含246 kcal,其中蛋白质25 g、碳水化合物4.4 g、脂肪14 g。
Tofu, smoked (average)每200 g含多少热量?
Tofu, smoked (average)每200 g含328 kcal,其中蛋白质33 g、碳水化合物5.8 g、脂肪19 g。
Tofu, smoked (average)每250 g含多少热量?
Tofu, smoked (average)每250 g含410 kcal,其中蛋白质41 g、碳水化合物7.3 g、脂肪24 g。
来源:Swiss FSVO 14090 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维