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茶

热量和营养成分

浸剂，中等，含半脱脂奶

7

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0.5 g

碳水0.7 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 7 kcal —
蛋白质 0.5 g 1%
碳水化合物 0.7 g 0%
脂肪 0.2 g 0%
饱和脂肪 0.1 g 1%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0.7 g —
钠 7 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素A 3 µg 0%
维生素C 0 mg 0%
维生素D 0 µg 0%
维生素E 0 mg 0%
硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
维生素B6 0.01 mg 1%
生物素（维生素B7） 1 µg 3%
叶酸（维生素B9） 3 µg 1%

矿物质

钙 16 mg 1%
铁 0 mg 0%
镁 3 mg 1%
磷 15 mg 1%
钾 44 mg 1%
锌 0.1 mg 1%
铜 0.01 mg 1%
锰 0.13 mg 6%
碘 2 µg 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	7	0.5 g	0.7 g	0.2 g
50 g	50 g	4	0.3 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	11	0.8 g	1.1 g	0.3 g
200 g	200 g	14	1 g	1.4 g	0.4 g
250 g	250 g	18	1.3 g	1.8 g	0.5 g

关于茶的问题

茶每100 g含多少热量？

茶每100 g含7 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.2 g。

茶每50 g含多少热量？

茶每50 g含4 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0.1 g。

茶每150 g含多少热量？

茶每150 g含11 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物1.1 g、脂肪0.3 g。

茶每200 g含多少热量？

茶每200 g含14 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物1.4 g、脂肪0.4 g。

茶每250 g含多少热量？

茶每250 g含18 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.5 g。

来源：CoFID (UK) 17-169 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维