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墨西哥饼壳
热量和营养成分
烤制的，不加盐
468
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水55 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 468 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 7.5 g 27%
- 钠 15 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.3 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 105 µg 26%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 160 mg 12%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 105 mg 25%
- 磷 248 mg 20%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.44 mg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7.2 g | 55 g | 23 g |
| 1份 | 28.4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6.4 g |
| 2份 | 56.7 g | 265 | 4.1 g | 31 g | 13 g |
| ½份 | 14.2 g | 66 | 1 g | 7.8 g | 3.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 398 | 6.1 g | 47 g | 19 g |
| 4份 | 113.4 g | 531 | 8.2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
关于墨西哥饼壳的问题
墨西哥饼壳每100 g含多少热量？
墨西哥饼壳每100 g含468 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物55 g、脂肪23 g。
墨西哥饼壳每1份 (28.4 g)含多少热量？
墨西哥饼壳每1份 (28.4 g)含133 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物16 g、脂肪6.4 g。
墨西哥饼壳每2份 (56.7 g)含多少热量？
墨西哥饼壳每2份 (56.7 g)含265 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物31 g、脂肪13 g。
墨西哥饼壳每½份 (14.2 g)含多少热量？
墨西哥饼壳每½份 (14.2 g)含66 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物7.8 g、脂肪3.2 g。
墨西哥饼壳每3份 (85.1 g)含多少热量？
墨西哥饼壳每3份 (85.1 g)含398 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物47 g、脂肪19 g。
墨西哥饼壳每4份 (113.4 g)含多少热量？
墨西哥饼壳每4份 (113.4 g)含531 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物62 g、脂肪26 g。
墨西哥饼壳每50 g含多少热量？
墨西哥饼壳每50 g含234 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物28 g、脂肪11 g。
墨西哥饼壳每150 g含多少热量？
墨西哥饼壳每150 g含702 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物82 g、脂肪34 g。
来源：USDA FoodData Central 175067 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
