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玉米卷壳
热量和营养成分
烤制，无盐
468
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水55 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 468 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 7.5 g 27%
- 钠 15 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.3 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 105 µg 26%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 160 mg 12%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 105 mg 25%
- 磷 248 mg 20%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.44 mg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7.2 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
关于玉米卷壳的问题
玉米卷壳每100 g含多少热量？
玉米卷壳每100 g含468 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物55 g、脂肪23 g。
玉米卷壳每50 g含多少热量？
玉米卷壳每50 g含234 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物28 g、脂肪11 g。
玉米卷壳每150 g含多少热量？
玉米卷壳每150 g含702 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物82 g、脂肪34 g。
玉米卷壳每200 g含多少热量？
玉米卷壳每200 g含936 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物110 g、脂肪45 g。
玉米卷壳每250 g含多少热量？
玉米卷壳每250 g含1170 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物137 g、脂肪57 g。
来源：Canadian Nutrient File 4047 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
