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甜乳清
热量和营养成分
粉状
353
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水74 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 353 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 74 g —
- 钠 1079 mg 47%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 1.5 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.52 mg 43%
- 核黄素（维生素B2） 2.2 mg 170%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 5.6 mg 112%
- 维生素B6 0.58 mg 34%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 2.4 µg 99%
- 胆碱 225 mg 41%
矿物质
- 钙 796 mg 61%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 176 mg 42%
- 磷 932 mg 75%
- 钾 2080 mg 44%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 27.2 µg 49%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 13 g | 75 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.5 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 19 g | 112 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 26 g | 149 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 32 g | 186 g | 2.7 g |
关于甜乳清的问题
甜乳清每100 g含多少热量？
甜乳清每100 g含353 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物75 g、脂肪1.1 g。
甜乳清每50 g含多少热量？
甜乳清每50 g含177 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物37 g、脂肪0.5 g。
甜乳清每150 g含多少热量？
甜乳清每150 g含530 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物112 g、脂肪1.6 g。
甜乳清每200 g含多少热量？
甜乳清每200 g含706 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物149 g、脂肪2.1 g。
甜乳清每250 g含多少热量？
甜乳清每250 g含883 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物186 g、脂肪2.7 g。
来源：Canadian Nutrient File 80 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
