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葵花籽酱
热量和营养成分
无盐
617
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水18 g
脂肪55 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 617 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 55 g 71%
- 饱和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纤维 5.7 g 20%
- 糖 11 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 2.7 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 22.9 mg 153%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 6.7 mg 42%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 23%
- 维生素B6 0.55 mg 32%
- 叶酸（维生素B9） 237 µg 59%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 64 mg 5%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 311 mg 74%
- 磷 666 mg 53%
- 钾 576 mg 12%
- 锌 4.9 mg 44%
- 铜 1.6 mg 177%
- 锰 2.1 mg 90%
- 硒 104 µg 190%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 17 g | 18 g | 55 g |
| 1份 | 16 g | 99 | 2.8 g | 2.8 g | 8.8 g |
| 2份 | 32 g | 197 | 5.5 g | 5.6 g | 18 g |
| ½份 | 8 g | 49 | 1.4 g | 1.4 g | 4.4 g |
| 3份 | 48 g | 296 | 8.3 g | 8.5 g | 27 g |
| 4份 | 64 g | 395 | 11 g | 11 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8.6 g | 8.8 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 26 g | 26 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 35 g | 35 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 43 g | 44 g | 138 g |
关于葵花籽酱的问题
葵花籽酱每100 g含多少热量？
葵花籽酱每100 g含617 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物18 g、脂肪55 g。
葵花籽酱每1份 (16 g)含多少热量？
葵花籽酱每1份 (16 g)含99 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物2.8 g、脂肪8.8 g。
葵花籽酱每2份 (32 g)含多少热量？
葵花籽酱每2份 (32 g)含197 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物5.6 g、脂肪18 g。
葵花籽酱每½份 (8 g)含多少热量？
葵花籽酱每½份 (8 g)含49 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪4.4 g。
葵花籽酱每3份 (48 g)含多少热量？
葵花籽酱每3份 (48 g)含296 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物8.5 g、脂肪27 g。
葵花籽酱每4份 (64 g)含多少热量？
葵花籽酱每4份 (64 g)含395 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物11 g、脂肪35 g。
葵花籽酱每50 g含多少热量？
葵花籽酱每50 g含309 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物8.8 g、脂肪28 g。
葵花籽酱每150 g含多少热量？
葵花籽酱每150 g含926 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物26 g、脂肪83 g。
来源：USDA FoodData Central 170155 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
