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菠菜番茄巴西奶酪沙拉
热量和营养成分
炖煮，含坚果，不加油，无盐
179
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水3.5 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 179 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6.8 g | 3.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.4 g | 1.7 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5.2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6.9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8.6 g | 37 g |
关于菠菜番茄巴西奶酪沙拉的问题
菠菜番茄巴西奶酪沙拉每100 g含多少热量？
菠菜番茄巴西奶酪沙拉每100 g含179 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物3.5 g、脂肪15 g。
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菠菜番茄巴西奶酪沙拉每50 g含90 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物1.7 g、脂肪7.4 g。
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菠菜番茄巴西奶酪沙拉每150 g含269 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物5.2 g、脂肪22 g。
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菠菜番茄巴西奶酪沙拉每200 g含358 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物6.9 g、脂肪30 g。
菠菜番茄巴西奶酪沙拉每250 g含多少热量？
菠菜番茄巴西奶酪沙拉每250 g含448 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物8.6 g、脂肪37 g。
来源：tbca BRC0607B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
