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大豆

热量和营养成分

未煮熟

384

千卡kcal 每 100 g

蛋白质36 g

碳水10 g

脂肪19 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 384 kcal —
蛋白质 36 g 72%
碳水化合物 10 g 4%
脂肪 19 g 24%
饱和脂肪 2.3 g 12%
膳食纤维 16 g 57%
糖 5.5 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	384	36 g	10 g	19 g
50 g	50 g	192	18 g	5.2 g	9.3 g
150 g	150 g	576	54 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	72 g	21 g	37 g
250 g	250 g	960	90 g	26 g	47 g

关于大豆的问题

大豆每100 g含多少热量？

大豆每100 g含384 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物10 g、脂肪19 g。

大豆每50 g含多少热量？

大豆每50 g含192 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物5.2 g、脂肪9.3 g。

大豆每150 g含多少热量？

大豆每150 g含576 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物16 g、脂肪28 g。

大豆每200 g含多少热量？

大豆每200 g含768 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物21 g、脂肪37 g。

大豆每250 g含多少热量？

大豆每250 g含960 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物26 g、脂肪47 g。

来源：mvt 06.083 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维