了解你餐盘中的食物
大豆酸奶
热量和营养成分
大豆，水果味
82
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水13 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 82 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 7.5 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0.69 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.24 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.59 mg 3%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 54 mg 4%
- 钾 148 mg 3%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 0.75 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.8 g | 13 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.9 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.7 g | 20 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7.6 g | 26 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9.6 g | 33 g | 4.3 g |
相似食物
关于大豆酸奶的问题
大豆酸奶每100 g含多少热量？
大豆酸奶每100 g含82 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物13 g、脂肪1.7 g。
大豆酸奶每50 g含多少热量？
大豆酸奶每50 g含41 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物6.6 g、脂肪0.9 g。
大豆酸奶每150 g含多少热量？
大豆酸奶每150 g含123 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物20 g、脂肪2.6 g。
大豆酸奶每200 g含多少热量？
大豆酸奶每200 g含164 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物26 g、脂肪3.4 g。
大豆酸奶每250 g含多少热量？
大豆酸奶每250 g含205 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物33 g、脂肪4.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 6989 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
