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大豆
热量和营养成分
干制
430
千卡kcal 每 100 g
蛋白质37 g
碳水23 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 430 kcal —
- 蛋白质 37 g 74%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纤维 12 g 43%
- 糖 11 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 37 g | 23 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 19 g | 12 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 55 g | 35 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 74 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 92 g | 58 g | 48 g |
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来源：CREA (Italy) 004900 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
