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鳎鱼
热量和营养成分
深度冷冻、无油煎制、平底锅烹制
86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 86 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 20 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 30 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 40 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 50 g | 0 g | 2 g |
关于鳎鱼的问题
鳎鱼每100 g含多少热量？
鳎鱼每100 g含86 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
鳎鱼每50 g含多少热量？
鳎鱼每50 g含43 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。
鳎鱼每150 g含多少热量？
鳎鱼每150 g含129 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
鳎鱼每200 g含多少热量？
鳎鱼每200 g含172 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪1.6 g。
鳎鱼每250 g含多少热量？
鳎鱼每250 g含215 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪2 g。
来源：BLS (Germany) T309282 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
