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鳎
热量和营养成分
黑舌鳎、红舌鳎
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.6 g | – | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
关于鳎的问题
鳎每100 g含多少热量？
鳎每100 g含89 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物–、脂肪1.6 g。
鳎每50 g含多少热量？
鳎每50 g含45 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物–、脂肪0.8 g。
鳎每150 g含多少热量？
鳎每150 g含134 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物–、脂肪2.4 g。
鳎每200 g含多少热量？
鳎每200 g含178 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物–、脂肪3.2 g。
鳎每250 g含多少热量？
鳎每250 g含223 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物–、脂肪4 g。
来源：mext 10184 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
