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芝麻鸡
热量和营养成分
餐厅, 中餐
293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水26 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 293 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 26 g 10%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 16 g —
- 钠 482 mg 21%
- 胆固醇 59 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 83 µg 9%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 27.1 µg 23%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
- 胆碱 61.1 mg 11%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 0.91 mg 8%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.08 mg 4%
- 硒 16.7 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1份 | 547 g | 1603 | 78 g | 143 g | 78 g |
| 2份 | 1094 g | 3205 | 157 g | 286 g | 156 g |
| ½份 | 273.5 g | 801 | 39 g | 72 g | 39 g |
| 3份 | 1641 g | 4808 | 235 g | 430 g | 234 g |
| 4份 | 2188 g | 6411 | 314 g | 573 g | 312 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7.2 g | 13 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
关于芝麻鸡的问题
芝麻鸡每100 g含多少热量？
芝麻鸡每100 g含293 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物26 g、脂肪14 g。
芝麻鸡每1份 (547 g)含多少热量？
芝麻鸡每1份 (547 g)含1603 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物143 g、脂肪78 g。
芝麻鸡每2份 (1094 g)含多少热量？
芝麻鸡每2份 (1094 g)含3205 kcal，其中蛋白质157 g、碳水化合物286 g、脂肪156 g。
芝麻鸡每½份 (273.5 g)含多少热量？
芝麻鸡每½份 (273.5 g)含801 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物72 g、脂肪39 g。
芝麻鸡每3份 (1641 g)含多少热量？
芝麻鸡每3份 (1641 g)含4808 kcal，其中蛋白质235 g、碳水化合物430 g、脂肪234 g。
芝麻鸡每4份 (2188 g)含多少热量？
芝麻鸡每4份 (2188 g)含6411 kcal，其中蛋白质314 g、碳水化合物573 g、脂肪312 g。
芝麻鸡每50 g含多少热量？
芝麻鸡每50 g含147 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物13 g、脂肪7.1 g。
芝麻鸡每150 g含多少热量？
芝麻鸡每150 g含440 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物39 g、脂肪21 g。
来源：USDA FoodData Central 168087 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
