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粗粒小麦粉库斯库斯
热量和营养成分
煮熟，不加油，不加盐
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水22 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3.8 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5.7 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7.6 g | 44 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9.5 g | 55 g | 0.4 g |
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来源：tbca BRC0698A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
